Отзывы

Halina Liavoshka

Как под куполом церкви поют херувимы

Так в душе моей ангелы песни поют.

То, что происходит во мне, в моей душе, до конца не осознаю. Важно, что все внутри поет и радуется этому, а, иногда, плачет, но плачет легко, как будто освобождает то, что давно стояло у дверей, и что давно, мне просто необходимо было отпустить. Но я не знала, как. Я пробовала и пыталась, и делала не раз, но все возвращалось на круги своя.

Я когда-то любила и в этой любви открывала себя новую незнакомую и меня это завораживало своей красотой. Мне казалось, что я так могу любить, только потому, что меня любят, и, когда пришло осознание, что все творю я, не было ответа на вопрос как?

Я благодарна Вере Хмельницкой, от которой чувствую поток любви и искреннего желания помочь, я благодарна нашему чату, всем девчонкам, которые так активно в нем работали - это неоценимая помощь таким, как я, активно сидящим. Это меня поддерживало даже тогда, когда меня полностью выбивало из двух тренингов и я не понимала значения слов и фраз – я садилась, читала чат и находила ответы, оказывается со мной все хорошо, я просто переходила на более высокий энергетический уровень. Класс!

Я осознала, что у меня только две роли и я выбираю роль Хозяина, вторая мне уж слишком знакома. Сейчас я вживаюсь в нее и мне очень интересно наблюдать за собой и каждый раз осознанно делать выбор. Возможно, я только теперь понимаю значение «быть взрослой». Все, что делала на тренинге, делала от души: описывала отношения с мужчиной так, что сама влюбилась в него, осталось дело за малым -встретить, раскрутила отношения с деньгами -смеялась и плакала над этой глупышкой. Дорогая моя команда, я жила с вами полной жизнью!

А изменения, они идут! Я с вами не прощаюсь. ДО скорой встречи!

Halina Liavoshka 23.03.2017

Валентина Смирнова

Я очень благодарна судьбе за то, что в моей жизни появился этот тренинг, Вера со своими бесценными знаниями, наш чат! Я благодарна себе за то, что решилась воспользоваться представившейся возможностью разобраться в себе и научиться строить гармоничные отношения с мужем и окружающими людьми.

В тренинг я пришла, главным образом, потому что меня не устраивали отношения с мужем, с которым мы прожили под одной крышей 25 лет, но так и не стали по-настоящему близки друг другу. Отношения становились только хуже. И перед началом тренинга я даже приняла решение: если и тренинг не поможет мне изменить эти отношения в лучшую сторону, то надо расставаться.

В тренинге пришло понимание, что у меня в отношениях с мужем позиция типичной жертвы. Получалось, что виноват во всем только он. Даже при развороте состояний я главную роль отводила мужу - все предложения у меня начинались со слов «муж меня» - любит, ценит и т.д. Это заставило иначе взглянуть на себя и на наши отношения.

Тренинг помог мне ОСОЗНАТЬ, что у меня нет ЧЕТКОГО, КОНКРЕТНОГО представления о том, какими именно я хочу видеть и иметь наши взаимоотношения. А как мы думаем, то и получаем. Или, как не устает повторять Вера Хмельницкая, где внимание - там и энергия.

Чувствовала сопротивление при формулировании желаемых отношений. Пришло осознание, что это сопротивление исходит от того, что внутри себя я считаю себя недостойной таких отношений, о которых мечтаю. А чувствую себя недостойной потому что сама недостаточно люблю себя, отодвигаю себя на второй план, позволяю пренебрежительно относиться к себе… Поняла, что мне нужно повышать самооценку, чувство собственной значимости и ценности.

Работая в тренинге, я поняла, что в привычной, казалось бы, ситуации можно изменить фокус восприятия. Это изменение фокуса восприятия позволило мне увидеть, что Я МОГУ повлиять на ситуацию, а это придает больше уверенности в том, что изменить отношения на желаемые ВОЗМОЖНО! Так же появилось больше уверенности в себе, ведь оказывается: Я МОГУ!!!

Я стала лучше контролировать свои негативные состояния и научилась говорить им: «Маска, я тебя вижу! Но ты мне не нужна - иди своей дорогой, ты больше не моя вибрация!» Я учусь отделять себя и свои состояния: вот есть я и вот мое раздражение, например. Я вижу это состояние, и оно уходит. Мне удается сохранить спокойствие.

Когда прописывала привычный сценарий, ощущала тоску и «безнадёгу». Было трудно конкретизировать, ЧТО же мне не нравится. Еще трудней, оказалось, вытаскивать из себя: А КАК ЖЕ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ было? Осознала, что я настолько привыкла к такому положению дел, что мозг не желает расставаться со своими тараканами. Мне трудно было представить, как могли бы выглядеть наши отношения - не в общих словах, а именно в деталях. Пришло осознание, что я сама боюсь и не умею выразить себя: не умею просить, боюсь проявлять свои позитивные эмоции: нежность, одобрение; от того, что я сама закрываюсь от мужа, у нас стали такими отношения.

Новый сценарий доставляет удовольствие. Когда читаю новый сценарий, на лице улыбка до ушей и на душе тепло и очень приятно!

Работая с уважением и благодарностью, я действительно ощущала уважение и благодарность к мужу за его положительные качества. С улыбкой и благодарностью вспоминала отдельные моменты нашей жизни.

С начала тренинга изменилось мое внутреннее самоощущение, я стала более спокойной внутри себя, а не только снаружи. Появилась умиротворенность, принятие себя, своих желаний. Я позволяю себе озвучивать свои желания. И главная победа в том, что я смогла донести до мужа свое желание так, что он согласился вместе провести отпуск! Впервые за нашу совместную жизнь! Сейчас мы уже выбрали тур и ждем визу. В отношениях с мужем стало меньше претензий с его стороны и меньше обид с моей. Я могу без обиды объяснить ему, что всё, что он только что сказал, можно было сказать спокойно, без раздражения. В моей жизни происходят волшебные события: ловлю себя на мысли, что я постоянно улыбаюсь, разговаривая с мужем, и он улыбается мне в ответ. В период тренинга в одну из суббот, пока я еще спала, муж запустил стиральную машину, потом САМ сходил за продуктами, и приготовил очень вкусный плов! А в понедельник сам приготовил ужин! Я его конечно же похвалила, сказала, что у меня такой вкусный плов не получается - он был очень доволен, хотя и старался не показать этого. И еще я ему сказала, что он, оказывается, 26 лет скрывал свои кулинарные таланты. В общем, чудеса!

При работе со страхами решила проработать страх, что мне не заплатят за дополнительную работу (на службе) - два дня я делала чужую работу по «просьбе» руководства, об оплате вопрос даже не возник. И я опасалась, что про оплату благополучно «забудут». Вот и решила поработать и со страхом, и со сценарием. Прописала желаемый вариант, что получу премию за дополнительную работу. Когда я узнала, что премию мне не начислили, я, конечно, слегка расстроилась, а потом набралась смелости и пошла к руководству за разъяснениями. В итоге получила ответ, что денег за эту работу фирма еще не получила, но мне обязательно заплатят, как только придёт оплата. Это еще одна победа над собой, над своим страхом!

Я благодарна Вере и всем участницам тренинга за то, что своим общением в чате они помогли мне вытащить на свет моих «тараканов в голове», научили меня разворачивать мозги в правильном направлении, научили задавать самой себе правильные вопросы: а чего я хочу? Это то, чего я хочу? А чего я хочу вместо этого?

Моя жизнь реально меняется! Я понимаю, как много еще предстоит сделать, что 2 месяца не могут разом изменить установки, которые складывались годами! Но у меня есть инструмент, есть знание КАК работать и, главное – намерение идти вперед!

Еще раз, огромная благодарность за Тренинг!

Валентина Смирнова 23.03.2017